1. 秋天是花粉过敏的盛期，有过敏体质的人外出时要格外注意，不要接近可能引发过敏的鲜花，有必要的话可准备一些应急药物。

　　2. 出行穿宽松、轻便、暖色调的衣服，鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果好，还有利于同伴们寻找。

　　3. 秋天容易上火，尤其是外出旅行会出现水土不服的情况，这时需要多喝水，吃水果。

　　4. 秋季一般空气干燥，注意护肤。

　　5. 秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。

　　6. 秋季昼夜气温相关较大，尤其是山上的景点，出门最好多带件外套。

　　7. 秋天山路湿滑，登山要注意安全，最好穿防滑的鞋子。

　　8. 偏远的山区或是森林里蚊虫比较多，出行请备好驱蚊水等药品。

　　9. 旅行中避免过度劳累，临睡前可用热水泡脚按摩，以促进血液循环，减少腿部的疲劳。

　　10. 不要随便在路边摊吃小吃，注意饮食卫生，也不要暴饮暴食

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