A型血人的健康关键词

A型一颗脆弱的小心脏

提到A型血人，我们脑袋里总会浮现出一个多愁善感、心思细腻的形象。痴情的林妹妹，正是A型性格比较极端的一个表现。多年来坊间流传着的大爷大婶一夜致富然后倒在麻将台上的故事，让我们知道情绪和心脏是脱不开干系的。但对A型血人来说，又何止是情绪波动，天生黏稠的血液在推波助澜！临床资料统计，心血管病人中有35%都是A型血。A型血人的血液浓度较高，对脂肪的代谢能力欠佳，久而久之，就比其他血型的人更容易得心脏病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。只能说：A型血人脆弱的小心脏，你真的伤不起啊！

关键词：心宽体瘦

不管是麻将台还是专家，都告诉我们过高压力会提高罹患心脏病的风险。总是想太多的A型血，更需要时时刻刻提醒自己：放宽心，让血管也松口气。但心宽体胖可绝对不能是A型血的座右铭。越多脂肪，离A型血的天敌疾病们，就越近一步。A型血的祖先是以农耕为业的，吃的当然也是以素为主啦。这样进化而来的A型血后代们，自然不适应太多现代高热量食品带来的副作用。比起乳制品，植物性蛋白更适合你们摄入，能很好地消化吸收，还不容易长膘。还不赶快像祖先们看齐，多一点豆制品和蔬菜，返璞归真。

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