来源:m.cdqmw.net作者:cdqmw.net时间:2013-06-17 10:08
天蝎座的瑜伽建议
外冷内热、富有好奇心,喜欢挑战的蝎子,一旦迷于某项运动,就会练到腰背酸痛为止。生殖系统是蝎子们最容易发生问题的部位,要注意预防哦。
瑜伽体式建议--束角式
功效:有益神经和内分泌系统,尤其是女性生殖系统。完全伸展背部肌肉,使背部更加柔软,有力地按摩腹部器官,骨盆和腹部以及背部得到足够的血液供应,并得到了刺激。这个体式可以是肾脏、前列腺和膀胱保持健康,男生定期练习,可以缓解睾丸的疼痛和坠胀。
白羊座的瑜伽建议 金牛座的瑜伽建议 双子座的瑜伽建议
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