八字精批
八字合婚
紫微运势
月老姻缘
宝宝起名
2024运势详批
X
二十四节气
瓷都网民俗文化岁时节令二十四节气

白露吃什么?

来源:m.cdqmw.net作者:cdqmw.net时间:2013-09-24 10:58

白露吃什么

  食品宜与忌:

  宜:苹果、胡萝卜、鸭肉

  不宜:狗肉、蛋黄、乳酪

  养生宝鉴:

  二十四节气的“白露”,此时的气温和湿度都有所降低,气压有所升高,在这种条件下人体消耗的热量也增多,使得所需的能量突然加大,而经过整个夏天身体内部能耗的“亏空”还没有补上,便容易出现倦怠、疲乏的现象。要缓解这种现象首先应调整起居时间和加强运动,改变夏季晚睡的习惯,保证休息时间比夏天多出大约一个小时,在清晨和傍晚时分可外出散步,增加运动量,以激发身体的活力。

白露吃什么

  在饮食上适当摄取滋阴润肺的柔润食物,多吃富含维生素的碱性食品,如苹果、胡萝卜、海带等,这些食品有助于消除身体疲劳感,肉类当中可选择鸭肉,特别是老鸭能补五脏之阴,清虚劳之烦热,并补血行水、养胃生津,适合初秋食用。不宜食用的有蛋黄、乳酪这样的酸性食品,还有狗肉,狗肉性温热,吃后不仅会引起上火,还会化燥伤阴,加重人体津液的匮乏。

  药膳佳肴:新鲜百合蒸老鸭

  [做法]新鲜百合约300克洗净滤干;鸭子一只约1500克,去毛、剖腹后洗净滤干;将鸭子放入大瓷盆中,背朝下,腹朝上;先将百合放入鸭肚内,再放入已洗净的鸭内脏;淋上少量黄酒和细盐,最后将鸭头弯入腹内;用棉线将鸭身扎牢;上蒸锅用旺火隔水蒸4小时,至鸭肉酥烂时即可。

  [食补指南]鸭汤不仅营养丰富、味道鲜美,还可养胃生津,配以润肺止咳、清心安神的百合,使这道菜成为初秋食补佳品。
二维码

长按二维码加客服微信[公众号:瓷都取名网]

相关文章推荐:

上一篇:白露养生,中医推荐白露养生“4良方” 下一篇:金秋白露养生小贴士
相关测算
相关推荐
二十四节气的简介 二十四节气查询表 传统24节气与性格的关系 《二十四节气歌》之六《二十四节气七言诗 立秋时节要谨防的几种疾病!
姓名配对

姓名看姻缘!你们是不是命中注定的一对?

八字精批

出生时间预测你运势好坏 亦可知祸福避凶吉

祈福点灯

点灯招好运许愿保平安、15盏法师加持许愿灯让你心想事成!

兔年运程

掌握自己的人生,就要掌握自己的运势!

热门专题
星座年运

星座年运

根据输入的生辰八字来测试星座年运。

五行缺什么

五行缺什么

根据输入的生辰八字来判断五行。

2023生肖运势

2023生肖运势

根据您的姓名和八字五行推算出您的2023年生肖运势情况。

择吉日

择吉日

顺应天时地利,择取上等吉日。

编辑推荐
二十四节气的简介 二十四节气查询表 传统24节气与性格的关系 《二十四节气歌》之六《二十四节气七言诗 立秋时节要谨防的几种疾病!
热门推荐
2021~2022年二十四节气表

2021~2022年二十四节气表

立春 开始时间:2021年02月03日 22:58:39 结束……

2019年数九时间表

2019年数九时间表

2019年数九时间表 中国民俗文化中,有关……

2020年数九时间表

2020年数九时间表

数九寒天是中国古代民俗中一种计算寒冬……

数九日历2019,2019数九日期表

数九日历2019,2019数九日期表

数九日历2019,2019数九日期表 中国的农业……

2019年几号开始数九

2019年几号开始数九

2019年几号开始数九:2018年12月22日 数九从……

加载更多