处暑是反映气温变化的一个节气。临近处暑，大家都在关注2015年哪一天处暑。那2015年哪一天处暑呢?下面让小编来告诉吧吧。

　　处暑三侯

　　鹰乃祭鸟：老鹰开始大量捕猎鸟类。

　　天地始肃：天地间万物开始凋零。

　　禾乃登：五谷成熟时。

　　2015年哪一天处暑

　　2015年8月23日，18:37:15

　　农历2015年七月初十，星期日，处暑。

　　处暑日期计算公式：[Y*D+C]-[Y/L]

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.13，20世纪=23.95。

　　举例说明：2088年处暑日期=[88×0.2422+23.13]-[88/4]=44-22=22，8月22日处暑。

　　处暑是养生的节气，知道了2015年哪一天处暑后，我们来看看处暑如何养生。

　　处暑养生：多吃清热安神食物

　　“病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。

　　另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。

　　当然，多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。

相关文章推荐：