来源:m.cdqmw.net作者:cdqmw.net时间:2013-06-17 10:05
巨蟹座的瑜伽建议
天生具有旺盛的精力和敏锐的感觉,生性多愁善感,有忧郁和做白日梦的倾向。巨蟹女们的胸部曲线迷人,但是要警惕乳腺疾病,也容易得经前综合症。有时饮食失调,会造成消化不良,体重直线上升。
瑜伽体式建议--上犬式
功效:这个体式增强脊椎,治疗背部疼痛。由于胸部得到完全的扩张,因此增加肺部弹性。强健手臂、手腕、肩膀以及腹部,紧实臀部。有助于缓解轻度忧郁、疲劳和坐骨神经痛。缓解肩颈疼痛,减少手臂脂肪,同时促进乳房健康。
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