全国爱眼日时间

全国爱眼日时间：2012年6月6日，农历4月17日，星期三

全国爱眼日在每年公历的6月6日，是由国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委于1996年联合确立的。2011年6月6日，农历5月5日，星期一为2011年全国爱眼日，同时这一天也为端午节和芒种。

全国爱眼日的目的

设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾；同时为了更好的开展宣传活动，每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题，2009年全国爱眼日主题为关注青少年眼健康。

全国爱眼日活动期间，全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等，为群众提供眼保健服务；充分利用学校和家庭等场所，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

老花眼自我保养

①坚持用冷水洗脸、洗眼。
②平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。
③每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。
④自购中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，频频饮服以当茶水，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。
预防老花眼：老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，老花眼是可以预防的。其要诀为六招： 经常眨眼、经常转动眼睛、确掌握阅读方法、要集中一个小目标注视、从暗处到阳光下要闭目、注意锻炼。

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