谚语说道：“白露节气勿露身，早晚要叮泞。”这是在告诉人们，此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤膊容易着凉。那么你知道2015年白露几月几日几点吗?不知道2015年白露几月几日几点网友们，接下来，就让小编来告诉大家2015年白露几月几日几点吧。

　　2015年白露几月几日几点

　　白露是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。

　　农历：2015年白露七月廿， 星期二

　　公历：2015年白露9月8日06:59:33

　　对2015年白露几月几日几点了解后，我们来看看白露养生吃什么好。

　　白露饮食介绍

　 　白露之后秋季正式登场。每逢此季节，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等秋燥症状。因而要适当地多服一些富含维生素的食品。中医认 为，肌体病患是由风、寒、暑、湿、燥、火六邪侵入所致，而秋冬季节易染疾病的最大特点是“燥邪为病”，其中又有“温燥”、“凉燥”之分。《重订通俗伤寒 论·秋燥伤寒》记载：“久晴无雨，秋阳以曝，感之者多病温燥。”大概说的是，白露时节，像夏天里的炎热天气还会出现，秋天艳阳高照，白天还是比较热的，所以这个时候燥邪和温热邪气同时存在，会形成“温燥”。此时，老人以及体瘦阴虚火旺的人容易感染温燥之邪。所以，在白露时节，养生的重点就是“润燥除热”。中医常常讲到“治燥不同治火”，因为“治火可以苦寒，燥证则宜柔润”，因此白露时节，饮食应以清淡、易消化且富含维生素的素食为主，宜吃一些性凉甘润的食物，以养护心肺肝脾胃，预防秋燥的发生。

　　白露时节，人们容易出现脾胃虚弱、消化功能下降的症状，抵抗力也有所减弱，这个时候宜多吃温热且有补养作用的粥食。俗话说“秋粥宜人”，这些清淡的粥食对人们的健康大有好处。常见的做粥材料主要有大米、糯米、小麦、惹米、芡实、淮山、豆类、干果等。熬粥的器皿最好选用砂锅，尽量不使用铁锅和铝锅。

　　白露天气准了，知道2015年白露几月几日几点，大家要注意饮食安排。

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